15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Павел Федоренко & Илья Качай
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Wydawnictwo:
ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Język:
russian
ISBN 10:
5005124462
ISBN 13:
9785005124463
Plik:
EPUB, 1.57 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
